您现在的位置是:主页 > V生活的 >说出「我不要」,做回你自己! >

说出「我不要」,做回你自己!

  • V生活的
  • 2020-08-06
  • 641人已阅读

说出「我不要」,做回你自己!

为什幺你不敢说「不」?
你在犹豫什幺?害怕什幺?逃避什幺?
你只是不想照他的话做,并没有欠他什幺!

赢得人生主控权,你得先学会真正的「拒绝」!

你也曾这样吗?

.每当老闆要你加班,你都只能无奈地配合?
.被客户骂到臭头,你只有含泪陪笑,不敢得罪?
.买到瑕疵品却退不成货,只好自认倒楣?
.好友想借钱,你不知如何婉拒才不伤感情?
.伴侣的某些习惯你一直看不顺眼,又不敢明说?
.想叫爸妈别干涉你的生活却讲不出口?
.希望小孩听话,又怕太严厉要求会破坏亲子关係?

一次又一次的不好意思或委屈忍让,导致你心里压了重重焦虑。权威心理学家史密斯博士指出,要解开这种矛盾,唯有学会一种影响强大的沟通方式,那就是──「真正的拒绝」。

从心理学、行为学和语言学出发,针对人际关係的3大类型变化,运用7种实用沟通技巧、10项强势自主法则和34组情境对话精华,你就能轻易跳脱操控陷阱,不再受任何批评所打击,更进一步让别人重视你真正的意愿,抓住决定性的胜机!

当你说不,不必觉得歉疚!这是你掌握自己命运的开始!

书名:我说不,没有对不起谁──用「拒绝」,强势取得人生主导权
作者:曼纽尔.J.史密斯博士(Manuel J. Smith,Ph.D.)
译者:欧阳瑾
出版社:宝瓶文化
上市日期:2015/9/10